ก่อนที่จะทำเครื่องดื่มน้ำมะเฟือง เรามาทำความรู้จักกับ มะเฟืองกันก่อนว่า มะเฟืองนั้น ดีต่อสุขภาพอย่างไร มะเฟืองเป็นผลไม้อีกชนิดหนึ่ง ที่มีสรรพคุณ และมีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยบรรเทาโรคนิ่ว ในทางเดินปัสสาวะ ได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ มะเฟืองยังช่วยลดความร้อน ในร่างกายของเรา ได้ดีอีกด้วย
น้ำมะเฟือง อุดมสมบูรณ์ไปด้วย แหล่งคุณค่าของ วิตามินเอ วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 แคลเซียม ไนอะซิน เหล็ก และฟอสฟอรัส ที่สำคัญในตำรายาพื้นบ้าน ยังกล่าวไว้ว่า มะเฟือง สามารถเป็น ยารักษาโรคนิ่ว ในทางเดินปัสสาวะ อีกทั้งยังช่วย แก้อาการร้อนในได้ดี เนื่องจากมะเฟือง จะช่วยลดอุณหภูมิในร่างกาย ของเราได้ดีนั่นเอง เมื่อได้รู้ถึงคุณค่า ทางโภชนาการ ของมะเฟืองกันแล้ว ลองมาทำเครื่องดื่มน้ำมะเฟือง ดื่มกันดีกว่า
ส่วนผสมในการทำเครื่องดื่มน้ำมะเฟือง
วิธีการทำเครื่องดื่ม น้ำมะเฟือง
ละมุด เป็นผลไม้ ชนิดหนึ่ง ที่มีสรรพคุณป้องกัน โรคมะเร็งลำไส้ อีกทั้งยังทำให้ผู้ที่รับประทาน รู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่า ได้เป็นอย่างดี หากรับประทาน ละมุดเป็นประจำ จะช่วยทำให้ระบบขับถ่าย ทำงานเป็นปรกติ