วิธีการทำเครื่องดื่ม - น้ำเชอร์รี

วิธีการทำเครื่องดื่ม - น้ำเชอร์รี

     ก่อนที่จะทำเครื่องดื่ม น้ำเชอร์รี เรามารู้จักกับสรรพคุณ และสารอาหารที่ได้รับ จากการดื่ม น้ำเชอร์รี กันก่อนน่ะค่ะ เชอร์รี เป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณ ช่วยลดอาการ ปวดตามข้อ ปวดตามกระดูก ได้เป็นอย่างดี และยังช่วยรักษา โรคเกาต์ได้อีกด้วย นอกจากนี้การรับประทาน เชอร์รี ยังช่วยป้อง กันการเป็น โรคลักปิดลักเปิด หรือ โรคเลือดออกตามไรฟัน ป้องกันการเป็น โรคโลหิตจาง ได้อีกด้วย ที่สำคัญยังการดื่มน้ำเชอร์รี ยังช่วยให้ผู้ดื่มรู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่าได้อีกด้วย

     เชอร์รี อุดมไปด้วยวิตามินซีสูง และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น สารแอนโทไซยานิน หรือสารสีม่วง ที่มีส่วนช่วยในการต่อต้าน การอักเสบภายในร่างกาย ได้เป็นอย่างดี ช่วยรักษาอาการปวดตามข้อ ปวดตามกระดูก หรือช่วยรักษาอาการของโรคเกาต์ อีกทั้งน้ำเชอร์รี ยังมีส่วนช่วยต่อต้านจากการเกิดโรคมะเร็ง ได้อีกด้วย นอกจากนี้เชอร์รี ยังเป็นแหล่งของธาตุเหล็ก ที่ช่วยป้องกันการเป็น โรคธาลัทซีเมีย หรือโรคโลหิตจาง ได้อีกด้วย ดังนั้น เพื่อสุขภาพที่ดีเราขอ แนะนำเครื่องดื่ม น้ำเชอร์รี

ส่วนผสมในการทำเครื่องดื่มน้ำเชอร์รี

  • เชอร์รี   2 ถ้วย
  • น้ำผึ้ง (หรือน้ำเชื่อมหรือน้ำตาลทราย)   1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำเปล่า     2   ถ้วย
  • น้ำแข็งทุบ  1   แก้ว

วิธีการทำเครื่องดื่มน้ำเชอร์รี

  • เตรียมส่วนผสมข้างต้นให้ครบตามจำนวน
  • นำเชอร์รี ไปล้างน้ำให้สะอาดโดยเด็ดเอากิ้งก้านออกให้หมด แล้วผลเชอร์รีใส่ลงไปในเครื่องปั่นไฟฟ้า
  • เทน้ำเปล่าตามลงไป จัดการเดินเครื่องปั่นให้ละเอียด จากนั้นนำน้ำเชอร์รีที่ปั่น ไปกรอง ด้วยผ้าขาวบาง เอากากเชอร์รีออก ให้เหลือแต่ น้ำเชอร์รี
  • เติมน้ำผึ้งลงไปในน้ำเชอร์รี คนๆ ให้เข้ากันรินใส่แก้วที่มีน้ำแข็ง ดืมแก้กระหายได้เป็นอย่างดี
  • (อาจจะใช้วิธีการนำ เชอร์รีเข้าเครื่องสกัดแยกกาก ให้เหลือแต่น้ำเชอร์รี แล้วเติมน้ำเปล่า น้ำผึ้ง คนๆ ให้เข้ากัน เทใส่แก้วที่มีน้ำแข็งก็ได้ แล้วแต่เทคนิคของแต่ละคนจ้า)

 

น้ำผักผลไม้ฉบับฟิวส์ชั่น

วิธีการทำเครื่องดื่ม - น้ำเชอร์รี

น้ำแคนตาลูป

แคนตาลูป เป็นผลไม้ชนิดหนึ่ง ที่มีสรรพคุณทางยา มีความสามารถ ลดไข้ ควบคุมความดันโลหิต ให้เป็นไปอย่างปรกติ มีสารที่สามารถ ต่อต้านการเป็นมะเร็ง และยัง ช่วยในการบำรุงสายตา

อ่านต่อ...