ประโยชน์ของเสาวรส - น้ำเสาวรส - วิธี ทำ น้ำ เสาวรส

ประโยชน์ของเสาวรส - น้ำเสาวรส -  วิธี ทำ น้ำ เสาวรส
space
Google

ประโยชน์ของเสาวรส - น้ำเสาวรส


Sponsored Links :
     ก่อนที่จะทำเครื่องดื่ม น้ำเสาวรส เรามาทำความรู้จักกับ ผลไม้ที่มีชื่อว่า เสาวรสกันก่อน เสาวรส ได้รับการยอมรับว่าเป็น ผลไม้ชั้นยอด ที่มีสรรพคุณในการช่วย บำรุงสายตา ช่วยลดและบรรเทา อาการอักเสบของ กระเพาะปัสสาวะ ที่สำคัญเสาวรส ยังมีส่วนช่วยในการรักษา โรคการนอนไม่หลับ ได้อีกด้วย

     จากการศึกษาวิจัยพบว่า น้ำเสาวรส อุดมไปด้วยสารอาหารที่มี คุณประโยชน์ อยู่มากมาย อาทิเช่น เบต้า-แคโรทีน วิตามินซี แคลเซียม โซเดียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส และโพแทสเซียม โดยน้ำเสาวรส มีส่วนช่วยบำรุงสายตา ได้เป็นอย่างดี และยังบำรุงผิวพรรณ ให้ดูมีน้ำมีนวล แลดูอ่อนกว่าวัย และช่วยรักษา อาการของคนนอนไม่หลับได้เป็นอย่างดี เมื่อเห็น ประโยชน์ของเสาวรส และคุณค่าทางอาหาร ของน้ำเสาวรส แล้วลองมาทำเครื่องดื่มน้ำเสาวรส ดื่มเพื่อสุขภาพกันดีกว่า

ส่วนผสมของน้ำเสาวรส

  • เสาวรส                                                3        ผล
  • น้ำผึ้ง (หรือน้ำตาลทราย)                            2        ช้อนโต๊ะ
  • เกลือป่น                                              1/4       ช้อนชา
  • น้ำแข็งทุบ                                              1        แก้ว

วิธีการทำเครื่องดื่มน้ำเสาวรส

  • เตรียมส่วนผสมข้างต้นให้ครบตามจำนวน
  • ผ่าผลเสาวรสให้เป็น 2 ซีก จากนั้นใช้ช้อนคว้านเอาแต่เนื้อของเสาวรสออกมา
  • นำเนื้อของเสาวรสใส่ในผ้าขาวบาง เพื่อกรอง โดยบีบเอาเฉพาะน้ำของเสาวรส
  • เติมเกลือป่น และน้ำผึ้งลงไป คนๆ ให้เข้ากันรินใส่แก้วที่มีน้ำแข็ง พร้อมดื่มแบบเย็นๆ ได้ทันที แถมได้คุณค่าทางโภชนาการอีกด้วย

 

อาหารชีวจิตเพื่อสุขภาพ - อาหารต้านมะเร็ง

My Restaurant Pal

Sponsored Links :
space
ร้านอาหารแนะนำ :
ประโยชน์ของเสาวรส - น้ำเสาวรส -  วิธี ทำ น้ำ เสาวรส

 

แน่นอนว่าธัญพืช พืชผัก ผลไม้ ตลอดจน น้ำผักผลไม้นั้น ให้ประโยชน ์และให้คุณค่า ทางโภชนาการสูง ไม่แพ้ เนื้อสัตว์ ด้วยเหตุนี้ทำให้ ผู้เชี่ยวชาญ ตลอดจนผู้ที่ มีความใส่ใจ ในสุขภาพ ให้ความสนใจ อ่านต่อ...

 

Sponsored Links :

 

  line      
space

หน้าหลัก :: อาหารบำรุงเซ็ก :: อาหารชีวจิต :: เมนูอาหารเจ :: เมนูอาหารจานด่วน :: เมนูก๋วยเตี๋ยว :: เมนูยำเพื่อสุขภาพ :: เมนูปลา
:: เคล็ดลับงานครัว :: น้ำพริกแกงต่างๆ :: สมุนไพรไทย :: ติดต่อเรา


Powerby © 2010 Template-stores.com, Copyright © 2009 Myrestaurantpal.com, All Rights Reserved.
( ประโยชน์ของเสาวรส - น้ำเสาวรส - วิธี ทำ น้ำ เสาวรส )