:: Myrestaurantpal.com

ประโยชน์ของเสาวรส - น้ำเสาวรส -  วิธี ทำ น้ำ เสาวรส

อาหารเพื่อสุขภาพ

ประโยชน์ของเสาวรส - น้ำเสาวรส - วิธี ทำ น้ำ เสาวรส

สมุนไพรแมงลัก
สรรพคุณ เป็นยาขับลมในลำไส้ ช่วยบำรุงน้ำนม แก้โรคผิวหนัง เป็นยาแก้ไอ และเป็นยาระบายอ่อนๆ... เปิดอ่าน

Sponsored Links :

ประโยชน์ของเสาวรส - น้ำเสาวรส - วิธี ทำ น้ำ เสาวรส


          ก่อนที่จะทำเครื่องดื่ม น้ำเสาวรส เรามาทำความรู้จักกับ ผลไม้ที่มีชื่อว่า เสาวรสกันก่อน เสาวรส ได้รับการยอมรับว่าเป็น ผลไม้ชั้นยอด ที่มีสรรพคุณในการช่วย บำรุงสายตา ช่วยลดและบรรเทา อาการอักเสบของ กระเพาะปัสสาวะ ที่สำคัญเสาวรส ยังมีส่วนช่วยในการรักษา โรคการนอนไม่หลับ ได้อีกด้วย

          จากการศึกษาวิจัยพบว่า น้ำเสาวรส อุดมไปด้วยสารอาหารที่มี คุณประโยชน์ อยู่มากมาย อาทิเช่น เบต้า-แคโรทีน วิตามินซี แคลเซียม โซเดียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส และโพแทสเซียม โดยน้ำเสาวรส มีส่วนช่วยบำรุงสายตา ได้เป็นอย่างดี และยังบำรุงผิวพรรณ ให้ดูมีน้ำมีนวล แลดูอ่อนกว่าวัย และช่วยรักษา อาการของคนนอนไม่หลับได้เป็นอย่างดี เมื่อเห็น ประโยชน์ของเสาวรส และคุณค่าทางอาหาร ของน้ำเสาวรส แล้วลองมาทำเครื่องดื่มน้ำเสาวรส ดื่มเพื่อสุขภาพกันดีกว่า

ส่วนผสมของน้ำเสาวรส

ส่วนประกอบ

ปริมาณ

หน่วยวัด

  • เสาวรส
  • น้ำผึ้ง (หรือน้ำตาลทราย)
  • เกลือป่น
  • น้ำแข็งทุบ

3
2
1/4
1

ผล
ช้อนโต๊ะ
ช้อนชา
แก้ว


วิธีการทำเครื่องดื่ม น้ำเสาวรส

  • เตรียมส่วนผสมข้างต้นให้ครบตามจำนวน
  • ผ่าผลเสาวรสให้เป็น 2 ซีก จากนั้นใช้ช้อนคว้านเอาแต่เนื้อของเสาวรสออกมา
  • นำเนื้อของเสาวรสใส่ในผ้าขาวบาง เพื่อกรอง โดยบีบเอาเฉพาะน้ำของเสาวรส
  • เติมเกลือป่น และน้ำผึ้งลงไป คนๆ ให้เข้ากันรินใส่แก้วที่มีน้ำแข็ง พร้อมดื่มแบบเย็นๆ ได้ทันที แถมได้คุณค่าทางโภชนาการอีกด้วย

 

New Article


ประโยชน์ของเสาวรส - น้ำเสาวรส -  วิธี ทำ น้ำ เสาวรสสมุนไพรยาไทยในอาหาร
เครื่องเทศ และพืชผักต่างๆ ที่นำมาใช้ล้วนแต่เป็นพืช สมุนไพร ทั้งสิ้น ซึ่งจะมีสรรพคุณ เป็นทั้งยารักษาโรค หรือยาบรรเทาอาการ ของโรคต่างๆ บางครั้ง ...  เปิดอ่าน


:: Sponsored Links