มะม่วงนับได้ว่าเป็น ผลไม้ ที่มีสรรพคุณ เป็นยาระบาย ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย และมะม่วง ยังมีส่วนช่วยลด อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ อีกทั้งยังช่วยลดอาการ แน่นท้องได้อีกด้วย
มะม่วง เป็นผลไม่ที่อุดมสมบูรณ์ไปด้วย แหล่งของวิตามินเอ วิตามินซี ที่สำคัญมะม่วง ยังช่วยให้ภูมิคุ้มกันของเรา มีความแข็งแรง เพื่อเป็นเกราะป้องกัน เชื้อโรค ไม่ให้เข้าสู่ร่างกาย ของเรานั่นเอง นอกจากนี้ ยังพบสารอาหาร ในมะม่วงอีกเป็นจำนวนมาก ไม่ว่าจะเป็น ไฟเบอร์ เกลือแร่ อาทิเช่น ฟอสฟอรัส แคลเซียม เป็นต้น เมื่อเห็นถึงคุณค่า ทางโภชนา การของมะม่วงแล้ว เพื่อความไม่จำเจ ลองมาทำน้ำมะม่วง ดื่มกันดีกว่า รายละเอียด ตามด้านล่างเลยค่ะ
ส่วนผสมในการทำเครื่องดื่มน้ำมะม่วง
วิธีการทำเครื่องดื่ม น้ำมะม่วง
ลำไย เป็นผลไม้ที่มีสรรพคุณ ช่วยเพื่อพลังงาน ให้กับร่างกาย ช่วยในการบำรุงสมอง บำรุงประสาท ทำให้มีความจำดีขึ้น ช่วยบำรุงรักษาเส้นผม และเล็บมือเล็บเท้า ให้มีความแข็งแรง