เตยหอม เป็นสมุนไพร อีกประเภท หนึ่งที่ได้รับความนิยม นำมาเป็นส่วนประกอบ ในการปรุงอาหาร ของคนสมัยก่อน เนื่องจากใบเตยหอมนั้น สามารถปรุงเป็นอาหารได้ทั้ง อาหารคาวและขนมหวาน ซึ่งเมื่อนำใบเตยหอม มาปรุงในอาหาร ก็จะทำให้อาหาร มีกลิ่นหอม น่ารับประทานยิ่งขึ้น นอกจากนี้ หากนำใบเตยหอม มาทำเป็นเครื่องดื่ม น้ำเตยหอม ยังสามารถแก้กระหาย บำรุงหัวใจ หายอ่อนเพลีย ทำให้สดชื่น ได้เป็นอย่างดีอีกด้วย
ส่วนผสมของการทำเครื่องดื่ม “น้ำเตยหอม”
วิธีการทำเครื่องดื่ม น้ำเตยหอม
คุณค่าทางสมุนไพรที่ได้รับจากการดื่ม น้ำเตยหอม
เตยหอม มีสรรพคุณแก้อาการอ่อนเพลีย และเป็นสมุนไพรที่สามารถบำรุงหัวใจ ได้เป็นอย่างดี จึงทำให้ผู้ดื่ม มีความสดชื่นอยู่ตลอดเวลา ที่สำคัญ ในใบเตยยังมีสารเบต้าคาโรทีน ซึ่งสามารถช่วยในการต่อต้านการเกิดมะเร็งได้ดีอีกด้วย ดังนั้นเมื่อเหน็ดเหนื่อยจากการทำงาน ขอแนะนำให้ดื่ม น้ำเตยหอม สัก 1 แก้ว หรือจะเป็น น้ำนมเย็นกลิ่นใบเตย ก็จะช่วยให้กระปี้กระเป่า สดชื่นขึ้นมาทันที
น้ำลูกตาล มีสรรพคุณ ช่วยให้กล้ามเนื้อของเรา ทำงานได้อย่างปรกติ อีกทั้งน้ำลูกตาล ยังช่วย ในการเพิ่มความหนาแน่น ของกระดูก การรับประทานลูกตาล เป็นประจำ จึงช่วยป้องกันการเป็น โรคกระดูกพรุนได้