เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ - น้ำเตยหอม - วิธีการทำน้ำใบเตย

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ - น้ำเตยหอม - วิธีการทำน้ำใบเตย
space
Google

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ - น้ำเตยหอม


Sponsored Links :
     เตยหอม เป็นสมุนไพร อีกประเภท หนึ่งที่ได้รับความนิยม นำมาเป็นส่วนประกอบ ในการปรุงอาหาร ของคนสมัยก่อน เนื่องจากใบเตยหอมนั้น สามารถปรุงเป็นอาหารได้ทั้ง อาหารคาวและขนมหวาน ซึ่งเมื่อนำใบเตยหอม มาปรุงในอาหาร ก็จะทำให้อาหาร มีกลิ่นหอม น่ารับประทานยิ่งขึ้น นอกจากนี้ หากนำใบเตยหอม มาทำเป็นเครื่องดื่ม น้ำเตยหอม ยังสามารถแก้กระหาย บำรุงหัวใจ หายอ่อนเพลีย ทำให้สดชื่น ได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

ส่วนผสมของการทำเครื่องดื่ม “น้ำเตยหอม”

  • ใบเตยหอมสดๆ                                 200         กรัม
  • น้ำดื่มสะอาด                                      7           ถ้วยตวง
  • น้ำตาลทรายแดง                                1            ถ้วยตวง
  • น้ำแข็งก้อนทุบ                                  1             แก้ว
  • เกลือป่น                                        1/2           ช้อนชา

วิธีการทำเครื่องดื่ม น้ำเตยหอม

  • เตรียมส่วนผสมข้างต้นให้ครบตามจำนวน
  • นำใบเตยหอม ล้างให้สะอาด จากนั้นหั่นใบเตยหอมให้เป็นท่อนๆ ใส่ลงไปในหม้อ แล้วเทน้ำสะอาดลงไป
  • นำหม้อที่ใส่น้ำและใบเตยหอมไปต้ม พอน้ำเดือดก็เบาไฟลง และเคี่ยวไปเรื่อยๆ จนสีของใบเตยเขียวอ่อนเจือจางอยู่ในน้ำต้มนั้น ก็ให้เอาใบเตยหอมออกโดยใช้วิธีการกรอง หรืออาจจะเอาช้อนตักออก ก็ได้ให้เหลือแต่น้ำใบเตยอย่างเดียว
  • นำเกลือป่นใส่ลงไป ตามด้วยน้ำตาลทรายแดง จากนั้นกวน ให้ละลายเข้ากันทั่ว แล้วปล่อยให้น้ำเดือดต่อไปสักพัก ด้วยไฟอ่อนๆ ประมาณ 5-6 นาที ค่อยยกหม้อลงจากเตา
  • เมื่อต้องการดื่มน้ำเตยหอม ก็ให้เอาน้ำแข็งใส่แก้วมา 1 แก้ว แล้วตักน้ำเตยหอมใส่ลงไปในแก้ว รับรองได้เลยว่าอร่อย แก้กระหาย แถมยังมีคุณค่าทางสมุนไพรอยู่อย่างครบถ้วน

คุณค่าทางสมุนไพรที่ได้รับจากการดื่ม น้ำเตยหอม
     เตยหอม มีสรรพคุณแก้อาการอ่อนเพลีย และเป็นสมุนไพรที่สามารถบำรุงหัวใจ ได้เป็นอย่างดี จึงทำให้ผู้ดื่ม มีความสดชื่นอยู่ตลอดเวลา ที่สำคัญ ในใบเตยยังมีสารเบต้าคาโรทีน ซึ่งสามารถช่วยในการต่อต้านการเกิดมะเร็งได้ดีอีกด้วย ดังนั้นเมื่อเหน็ดเหนื่อยจากการทำงาน ขอแนะนำให้ดื่ม น้ำเตยหอม สัก 1 แก้ว หรือจะเป็น น้ำนมเย็นกลิ่นใบเตย ก็จะช่วยให้กระปี้กระเป่า สดชื่นขึ้นมาทันที

อาหารชีวจิตเพื่อสุขภาพ - อาหารต้านมะเร็ง

My Restaurant Pal

Sponsored Links :
space
ร้านอาหารแนะนำ :
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ - น้ำเตยหอม - วิธีการทำน้ำใบเตย

 

แน่นอนว่าธัญพืช พืชผัก ผลไม้ ตลอดจน น้ำผักผลไม้นั้น ให้ประโยชน ์และให้คุณค่า ทางโภชนาการสูง ไม่แพ้ เนื้อสัตว์ ด้วยเหตุนี้ทำให้ ผู้เชี่ยวชาญ ตลอดจนผู้ที่ มีความใส่ใจ ในสุขภาพ ให้ความสนใจ อ่านต่อ...

 

Sponsored Links :

 

  line      
space

หน้าหลัก :: อาหารบำรุงเซ็ก :: อาหารชีวจิต :: เมนูอาหารเจ :: เมนูอาหารจานด่วน :: เมนูก๋วยเตี๋ยว :: เมนูยำเพื่อสุขภาพ :: เมนูปลา
:: เคล็ดลับงานครัว :: น้ำพริกแกงต่างๆ :: สมุนไพรไทย :: ติดต่อเรา


Powerby © 2010 Template-stores.com, Copyright © 2009 Myrestaurantpal.com, All Rights Reserved.
( เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ - น้ำเตยหอม - วิธีการทำน้ำใบเตย )