เชื่อหรือไม่ ว่าการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ในการเลือกรับประทานอาหาร ของเรา ก็จะสามารถลดความเสี่ยง ที่จะทำให้เกิดโรคมะเร็งได้ถึง 70%
คงไม่ดีแน่ถ้า ชีวิตของคุณต้อง มาสะดุดเพราะ โรคมะเร็ง ด้วยวิวัฒนาการทางการแพทย์ และเทคโนโลยีที่ทันสมัย ในปัจจุบัน ทำให้เราได้รับทราบถึง ข้อมูลข่าวสารหลากหลายแง่มุม โดยเฉพาะ ข่าวดีเรื่องผักสมุนไพร หรือการเลือกรับประทานอาหารต้านมะเร็ง ที่เหมาะสม ตลอดจนการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม บางอย่าง ก็จะสามารถลดความเสี่ยง ที่จะทำให้คุณเป็นมะเร็งได้ถึง 70%
เราจะกำจัดความเสี่ยง ได้อย่างไร : ทุกๆ วันที่เรารับประทานอาหาร พวก ผักผลไม้ พืชสมุนไพร ตลอดจนธัญพืช ทั้งหลาย ที่ถูกจัดอยู่ในกลุ่มของ อาหารต้านมะเร็ง นอกจากคุณจะได้รับคุณค่าทางอาหารแล้ว ยังช่ายลด ความเสี่ยง ที่จะทำให้เกิดโรคมะเร็งได้อีกด้วย เคล็ดลับ ก็คือ การเลือกรับประทาน อาหาร ผักผลไม้ สมุนไพร ที่สะอาดปราศจากสารพิษ ที่สำคัญต้องเลือรับประทาน ผัก ผลไม้ ให้มีความหลากหลาย เพื่อให้ร่ายกายของเราได้รับ สารอาหาร ที่มีประโยชน์อย่างครบถ้วน โดยในแต่ละมื้อควรจะรับประทานผัก ให้ได้ปริมาณอย่างน้อย ครึ่งจาน
ผักสมุนไพรต้านมะเร็งมีอะไรบ้าง
ข้อแนะนำเพิ่มเติม นอกจากการเลือก รับประทานอาหาร พืช ผัก ผลไม้ต้านมะเร็ง การพักผ่อนที่เพียงพอ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ลดความเคลียด ดื่มน้ำให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ งดการดื่มแอลกอฮอล์ ก็จะช่วยลดความเสี่ยงการเป็นมะเร็งได้
ผู้ป่วยมะเร็งปากมดลูก ควรจะรับประทานยา ตลอดจนปฏิบัติตาม คำแนะนำ ของแพทย์ อย่างเคร่งครัด นอกจากการรับประทานยาตามคำสั่งแพทย์ ให้ครบถ้วนแล้ว ผู้ป่วยมะเร็งปากมดลูก ต้องรู้จักเลือกรับประทานอาหาร