:: Myrestaurantpal.com

น้ำผลไม้ปั่น - ประโยชน์ของผลไม้ - น้ำแห้ว

อาหารเพื่อสุขภาพ

น้ำผลไม้ปั่น - ประโยชน์ของผลไม้ - น้ำแห้ว

สมุนไพรแมงลัก
สรรพคุณ เป็นยาขับลมในลำไส้ ช่วยบำรุงน้ำนม แก้โรคผิวหนัง เป็นยาแก้ไอ และเป็นยาระบายอ่อนๆ... เปิดอ่าน

Sponsored Links :

น้ำผลไม้ปั่น - ประโยชน์ของผลไม้ - น้ำแห้ว


          คุณรู้หรือไม่ว่า แห้วนั้นมีคุณค่า ทางอาหาร มากมายหลายประการ และยังมีสรรพคุณ ช่วยในการป้องกัน การเป็น โรคปากนกกระจอก ช่วยป้องกันการเป็น โรคเหน็บชา ช่วยป้องกัน การเป็นมะเร็งลำไส้ ช่วยบำรุงสมอง ช่วยบำรุงให้มีผิวพรรณ ที่สดใส เปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล และยังช่วยให้ระบบขับถ่าย ทำงานได้เป็นปรกติอีกด้วย

          จากการศึกษาวิจัยพบว่า แห้ว อุดมสมบูรณ์ไปด้วย วิตามินบี 1 ที่ช่วยเสริมสร้างความจำ ให้เป็นเลิศ ช่วยบำรุงสมอง ป้องกันการเป็นโรคเหน็บชา และยังมีวิตามินบี 2 ที่ช่วยป้องกันการเป็น โรคปากนกกระจอก นอกจากนี้แห้วยังเป็นแหล่งของ วิตามินอี ใยอาหาร และมีคาร์โบไฮเดรตสูง อีกด้วย ดังนั้น หากคุณต้องการที่จะลดความอ้วน ควรรับประทานแห้ว ในปริมาณที่พอเหมาะ พอควร ไม่งั้นเดี๋ยวจะอ้วนเป็นหมู แล้วจะหาว่าไม่เตือน

ส่วนผสมในการทำเครื่องดื่มน้ำแห้ว

ส่วนประกอบ

ปริมาณ

หน่วยวัด

  • แห้ว
  • น้ำเปล่า
  • น้ำผึ้ง (หรือน้ำเชื่อม)
  • น้ำแข็งทุบ

1
1
1
1

ถ้วย
ถ้วย
ช้อนโต๊ะ
แก้ว


วิธีทำเครื่องดื่มน้ำแห้ว

  • เตรียมส่วนผสมข้างต้นให้ครบตามจำนวน
  • นำแห้วมาล้างน้ำเปล่า แล้วปอกเปลือก จากนั้นนำแห้วไปต้มให้สุก
  • น้ำแห้วที่ต้มสุกแล้วใส่ลงไปในเครื่องปั่นไฟฟ้า
  • เติมน้ำผึ้ง น้ำเปล่า และน้ำแข็งตามลงไป
  • จัดการเดินเครื่องปั่นให้ส่วนผสมละเอียดเข้ากัน
  • รินใส่แก้ว พร้อมดื่มแบบเย็นๆ ได้ทันที

 

New Article


น้ำผลไม้ปั่น - ประโยชน์ของผลไม้ - น้ำแห้ว สมุนไพรยาไทยในอาหาร
เครื่องเทศ และพืชผักต่างๆ ที่นำมาใช้ล้วนแต่เป็นพืช สมุนไพร ทั้งสิ้น ซึ่งจะมีสรรพคุณ เป็นทั้งยารักษาโรค หรือยาบรรเทาอาการ ของโรคต่างๆ บางครั้ง ...  เปิดอ่าน


:: Sponsored Links