:: Myrestaurantpal.com

น้ำระกำ - น้ำผลไม้สกัด - วิธีการทำเครื่องดื่มน้ำระกำ

อาหารเพื่อสุขภาพ

น้ำระกำ - น้ำผลไม้สกัด - วิธีการทำเครื่องดื่มน้ำระกำ

สมุนไพรแมงลัก
สรรพคุณ เป็นยาขับลมในลำไส้ ช่วยบำรุงน้ำนม แก้โรคผิวหนัง เป็นยาแก้ไอ และเป็นยาระบายอ่อนๆ... เปิดอ่าน

Sponsored Links :

น้ำระกำ - น้ำผลไม้สกัด - วิธีการทำเครื่องดื่มน้ำระกำ


          ช่วงนี้อาการ เปลี่ยนแปลงบ่อยๆ เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวฝน เดี๋ยวหนาว ลักษณะเช่นนี้ ทำให้ เราเป็นไข้หวัด ไอ มีเสมหะได้ง่าย แต่น้ำระกำ อาจจะช่วยบรรเทาได้บ้าง เพราะน้ำระกำ จะมี สรรพคุณ ในการช่วยบรรเทาอาการไอ และน้ำระกำยังช่วย ขับเสมหะได้ดีอีกด้วย

          จากการศึกษาวิจัย เกี่ยวกับสมุนไพรไทย พบว่า ระกำ เป็นสมุนไพร ที่มีส่วนในการช่วย บรรเทาระงับอาการไอ และช่วยขับเสมหะได้เป็นอย่างดี และระกำจะมีรสออกเปรี้ยวๆ ซึ่งถือได้ว่าเป็นแหล่งของวิตามินซี ที่ช่วยป้องกัน โรคเลือดออกตามไรฟัน ได้อีกด้วย นอกจากนี้ ยังพบอีกว่าในระกำยังมี แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก และกรมอินทรีย์ อีกด้วย

ส่วนผสมในการทำเครื่องดื่ม น้ำระกำ

ส่วนประกอบ

ปริมาณ

หน่วยวัด

  • ระกำ
  • น้ำผึ้ง (หรือน้ำเชื่อม)
  • น้ำเปล่า
  • น้ำแข็ง

15
1
1
1

ผล
ช้อนโต๊ะ
ถ้วย
แก้ว


วิธีการทำน้ำระกำ

  • เตรียมส่วนผสมข้างต้นให้ครบตามจำนวน
  • นำระกำไปล้างน้ำให้สะอาด แล้วฝานเอาเฉพาะเนื้อระกำ ใส่ลงไปในเครื่องปั่นไฟฟ้า
  • เติมน้ำผึ้ง หรือน้ำเชื่อมลงไป ตามไปด้วยน้ำเปล่า และน้ำแข็ง
  • จัดการเดินเครื่องปั่นไฟฟ้า ปั่นให้ส่วนผสมละเอียดเข้ากัน
  • รินน้ำระกำใสแก้ว พร้อมดื่มแบบเย็นๆ ดับกระหายได้ทันที
  • (หรืออาจจะใช้เครื่องสกัดแยกกากระกำออก เอาเฉพาะน้ำระกำแล้วเติมน้ำอุ่น ใส่น้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อม คนให้เข้ากัน แล้วรินใส่ในแก้วที่มีน้ำแข็ง ก็อร่อยไปอีกแบบนะค่ะ)

 

New Article


น้ำระกำ - น้ำผลไม้สกัด - วิธีการทำเครื่องดื่มน้ำระกำสมุนไพรยาไทยในอาหาร
เครื่องเทศ และพืชผักต่างๆ ที่นำมาใช้ล้วนแต่เป็นพืช สมุนไพร ทั้งสิ้น ซึ่งจะมีสรรพคุณ เป็นทั้งยารักษาโรค หรือยาบรรเทาอาการ ของโรคต่างๆ บางครั้ง ...  เปิดอ่าน


:: Sponsored Links