:: Myrestaurantpal.com

โมเดล ไดเอท - เคล็ดลับลดพุง

อาหารเพื่อสุขภาพ

โมเดล ไดเอท - เคล็ดลับลดพุง

สมุนไพรแมงลัก
สรรพคุณ เป็นยาขับลมในลำไส้ ช่วยบำรุงน้ำนม แก้โรคผิวหนัง เป็นยาแก้ไอ และเป็นยาระบายอ่อนๆ... เปิดอ่าน

Sponsored Links :

โมเดล ไดเอท - เคล็ดลับลดพุง


          โมเดล ไดเอท (Model Diet) : สำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก เราแนะนำ "โมเดล ไดเอท" ซึ่งจะช่วยในการลดน้ำหนัก และควบคุม ลดโคเลสเตอรอล ได้เป็นอย่างดี

          วัตถุดิบที่ต้องใช้ในการทำ โมเดล ไดเอท ได้แก่ แอปเปิล กล้วย แก้วมังกร ผลไม้ทั้งหมดที่นำมาใช้ ล้วนแล้วให้แคลอรี่ต่ำทั้งสิ้น แต่มีกากใยหรือ มีไฟเบอร์สูง จึงช่วยให้ผู้ที่รับประทาน รู้สึกอิ่มท้อง และยังมีประโยชน์ ช่วยให้ขับถ่ายได้ดี และวัตถุดิบที่ขาดไม่ได้อีก อย่างหนึ่งก็คือ แครอท ซึ่งแครอทอุดมไปด้วย เบต้า-แคโรทีน และใยอาหาร ที่มีส่วนช่วยในการ ดักจับไขมัน อีกทั้งยังมีส่วนช่วยลดระดับ โคเลสเตอรอล ได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

ส่วนผสม ในการทำ โมเดล ไดเอท

ส่วนประกอบ

ปริมาณ

หน่วยวัด

  • แอปเปิล
  • กล้วย
  • แก้วมังกร
  • แครอท
  • น้ำผึ้ง
  • น้ำมะนาว
  • น้ำเปล่า
  • น้ำแข็ง (เราใช้น้ำแข็งบดน่ะค่ะ)

1
1
1
1 1/2
1
1
1 1/2

ถ้วย
ผล
ถ้วย
หัว
ช้อนโต๊ะ
ช้อนชา
ถ้วย


วิธีการทำ โมเดล ไดเอท

  • นำแอปเปิล กล้วย แครอท และแก้วมังกร ที่เราได้ทำการเตรียมไว้แล้ว ใส่ลงไปในเครื่องปั่น จัดการปั่นให้ละเอียด
  • ใส่น้ำแข็งบด ที่เตรียมไว้
  • จากนั้นเติม น้ำผึ้ง น้ำมะนาว น้ำเปล่าลงไป
  • จัดการปั่นส่วนผสม ทั้งหมดให้ละเอียด เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียวกัน
  • รินใส่แก้ว หรือถ้วยที่เตรียมไว้ พร้อมดื่มได้ทันที เพื่อไม่ให้เสียคุณค่าทางโภชนาการ จึงควรจะดื่มทันที

 

New Article


โมเดล ไดเอท - เคล็ดลับลดพุงสมุนไพรยาไทยในอาหาร
เครื่องเทศ และพืชผักต่างๆ ที่นำมาใช้ล้วนแต่เป็นพืช สมุนไพร ทั้งสิ้น ซึ่งจะมีสรรพคุณ เป็นทั้งยารักษาโรค หรือยาบรรเทาอาการ ของโรคต่างๆ บางครั้ง ...  เปิดอ่าน


:: Sponsored Links