โมเดล ไดเอท - เคล็ดลับลดพุง

โมเดล ไดเอท - เคล็ดลับลดพุง
space
Google

โมเดล ไดเอท (Model Diet)


Sponsored Links :
      สำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก เราแนะนำ "โมเดล ไดเอท" ซึ่งจะช่วยในการลดน้ำหนัก และควบคุม ลดโคเลสเตอรอล ได้เป็นอย่างดี

          วัตถุดิบที่ต้องใช้ในการทำ โมเดล ไดเอท ได้แก่ แอปเปิล กล้วย แก้วมังกร ผลไม้ทั้งหมดที่นำมาใช้ ล้วนแล้วให้แคลอรี่ต่ำทั้งสิ้น แต่มีกากใยหรือ มีไฟเบอร์สูง จึงช่วยให้ผู้ที่รับประทาน รู้สึกอิ่มท้อง และยังมีประโยชน์ ช่วยให้ขับถ่ายได้ดี และวัตถุดิบที่ขาดไม่ได้อีก อย่างหนึ่งก็คือ แครอท ซึ่งแครอทอุดมไปด้วย เบต้า-แคโรทีน และใยอาหาร ที่มีส่วนช่วยในการ ดักจับไขมัน อีกทั้งยังมีส่วนช่วยลดระดับ โคเลสเตอรอล ได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

ส่วนผสม ในการทำ โมเดล ไดเอท

  • แอปเปิล          ปริมาณจำนวน            1 ถ้วย
  • กล้วย               ปริมาณจำนวน            1 ผล
  • แก้วมังกร         ปริมาณจำนวน            1 ถ้วย
  • แครอท             ปริมาณจำนวน            1 1/2หัว
  • น้ำผึ้ง             ปริมาณจำนวน          1 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำมะนาว        ปริมาณจำนวน            1 ช้อนชา
  • น้ำเปล่า           ปริมาณจำนวน            1 1/2 ถ้วย
  • น้ำแข็ง (เราใช้น้ำแข็งบดน่ะค่ะ)

วิธีการทำ โมเดล ไดเอท

  • นำแอปเปิล กล้วย แครอท และแก้วมังกร ที่เราได้ทำการเตรียมไว้แล้ว ใส่ลงไปในเครื่องปั่น จัดการปั่นให้ละเอียด
  • ใส่น้ำแข็งบด ที่เตรียมไว้
  • จากนั้นเติม น้ำผึ้ง น้ำมะนาว น้ำเปล่าลงไป
  • จัดการปั่นส่วนผสม ทั้งหมดให้ละเอียด เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียวกัน
  • รินใส่แก้ว หรือถ้วยที่เตรียมไว้ พร้อมดื่มได้ทันที เพื่อไม่ให้เสียคุณค่าทางโภชนาการ จึงควรจะดื่มทันที

 

อาหารกับโรคมะเร็ง - อาหารต้านมะเร็ง

 

My Restaurant Pal

Sponsored Links :
space
ร้านอาหารแนะนำ :
โมเดล ไดเอท - เคล็ดลับลดพุง

 

แน่นอนว่าธัญพืช พืชผัก ผลไม้ ตลอดจน น้ำผักผลไม้นั้น ให้ประโยชน ์และให้คุณค่า ทางโภชนาการสูง ไม่แพ้ เนื้อสัตว์ ด้วยเหตุนี้ทำให้ ผู้เชี่ยวชาญ ตลอดจนผู้ที่ มีความใส่ใจ ในสุขภาพ ให้ความสนใจ อ่านต่อ...

 

Sponsored Links :

 

  line      
space

หน้าหลัก :: อาหารบำรุงเซ็ก :: อาหารชีวจิต :: เมนูอาหารเจ :: เมนูอาหารจานด่วน :: เมนูก๋วยเตี๋ยว :: เมนูยำเพื่อสุขภาพ :: เมนูปลา
:: เคล็ดลับงานครัว :: น้ำพริกแกงต่างๆ :: สมุนไพรไทย :: ติดต่อเรา


Powerby © 2010 Template-stores.com, Copyright © 2009 Myrestaurantpal.com, All Rights Reserved.
( โมเดล ไดเอท - เคล็ดลับลดพุง )