อาย บริงค์ - อาหารบำรุงสายตา - วิธีบํารุงสายตา

อาย บริงค์ - อาหารบำรุงสายตา - วิธีบํารุงสายตา
space
Google

อาย บริงค์ (Eye Brink)


Sponsored Links :
      อาย บริงค์ แค่ฟังชื่อก็รู้ถึงคุณสมบัติ กันแล้วละค่ะ เพราะ อาย บริงค์ นั้นมีสรรพคุณ ช่วยบำรุงสายตา มีส่วนช่วยป้องกันภาวะจอตาเสื่อม ป้องกันการตาฝ้า ตามัว
เรามารู้จักกับ วัตถดิบ ที่นำมาใช้เป็นส่วนผสม ในการทำ อายบริงค์ ว่ามีอะไรกันบ้างนะค่ะ

วัตถุดิบที่ต้องใช้ ในการทำ อาย บริงค์ มีดังต่อไปนี้

  • มะเขือเทศ จะอุดมไปด้วย วิตามินซี วิตามินบี ไลโคปีน (ไลโคปีน มีส่วนช่วยป้องกัน ต้อกระจกตา และจอตาเสื่อมในผู้สูงอายุ) นอกจากนี้ยังมี วิตามินเอ ที่ช่วยบำรุงสายตาได้เป็นอย่างดี
  • ผักปวยเล้ง จะอุดมไปด้วยสารลูทีน และซีแซนทีน มีส่วนช่วย ในการบำรุงสายตา ป้องกันโรคประสาทจอตาเสื่อม

ส่วนผสม ในการทำ อาย บริงค์ มีดังต่อไปนี้

  • มะเขือเทศ                   ปริมาณจำนวน            3 ผล
  • ผักปวยเล้ง                  ปริมาณจำนวน            2 ถ้วย
  • น้ำผึ้ง                           ปริมาณจำนวน            1-2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำเปล่า                       ปริมาณจำนวน            1 ถ้วย
  • น้ำแข็งบด

วิธีการทำ อาย บริงค์

  • นำผักปวยเล้ง ที่เตรียมไว้ไปล้างน้ำแล้วนำมาหั่นเป็นชิ้นๆ ใส่ลงไปในเครื่องปั่น
  • นำมะเขือเทศ ที่เตรียมไว้ไปล้างน้ำแล้วนำมาหั่น ใส่ลงไปในเครื่องปั่น
  • จากนั้นใน่น้ำแข็งบดลงไป เติมน้ำเปล่า เติมน้ำผึ้งลงไป จัดการเดินเครื่องปั่น ให้ส่วนผสม ละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน
  • รินใส่แก้ว ที่เตรียมไว้ พร้อมดื่มได้ทันที

 

อาหารกับโรคมะเร็ง - อาหารต้านมะเร็ง

 

My Restaurant Pal

Sponsored Links :
space
ร้านอาหารแนะนำ :
อาย บริงค์ - อาหารบำรุงสายตา - วิธีบํารุงสายตา

 

แน่นอนว่าธัญพืช พืชผัก ผลไม้ ตลอดจน น้ำผักผลไม้นั้น ให้ประโยชน ์และให้คุณค่า ทางโภชนาการสูง ไม่แพ้ เนื้อสัตว์ ด้วยเหตุนี้ทำให้ ผู้เชี่ยวชาญ ตลอดจนผู้ที่ มีความใส่ใจ ในสุขภาพ ให้ความสนใจ อ่านต่อ...

 

Sponsored Links :

 

  line      
space

หน้าหลัก :: อาหารบำรุงเซ็ก :: อาหารชีวจิต :: เมนูอาหารเจ :: เมนูอาหารจานด่วน :: เมนูก๋วยเตี๋ยว :: เมนูยำเพื่อสุขภาพ :: เมนูปลา
:: เคล็ดลับงานครัว :: น้ำพริกแกงต่างๆ :: สมุนไพรไทย :: ติดต่อเรา


Powerby © 2010 Template-stores.com, Copyright © 2009 Myrestaurantpal.com, All Rights Reserved.
( อาย บริงค์ - อาหารบำรุงสายตา - วิธีบํารุงสายตา )