:: Myrestaurantpal.com

น้ำเงาะ - วิธีการทำเครื่องดื่มน้ำเงาะสด - สรรพคุณของเงาะ

อาหารเพื่อสุขภาพ

น้ำเงาะ - วิธีการทำเครื่องดื่มน้ำเงาะสด - สรรพคุณของเงาะ

สมุนไพรแมงลัก
สรรพคุณ เป็นยาขับลมในลำไส้ ช่วยบำรุงน้ำนม แก้โรคผิวหนัง เป็นยาแก้ไอ และเป็นยาระบายอ่อนๆ... เปิดอ่าน

Sponsored Links :

น้ำเงาะ - วิธีการทำเครื่องดื่มน้ำเงาะสด - สรรพคุณของเงาะ


          เงาะเป็นผลไม้ชนิดหนึ่ง ที่มีสรรพคุณ ช่วยให้ระบบขับถ่าย ของเราทำงานเป็นปรกติ และเงาะ ยังมีส่วนในการช่วยป้องกัน การเป็นโรคลักปิดลักเปิด หรือ โรคเลือดออกตามไรฟันได้ ที่สำคัญ การรับประทานเงาะ หรือการดื่มน้ำเงาะ จะช่วยให้รู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า ได้อีกด้วย

          จากการศึกษาวิจัยพบว่า น้ำเงาะ อุดมไปด้วยวิตามินซี ฟอสฟอรัส แคลเซียม เหล็ก และมีใยอาหารสูง จึงช่วยให้ระบบการขับถ่ายทำงานเป็นปรกติ อีกทั้งยัง ช่วยเสริมสร้างภูมิคุมกัน ของเราให้แข็งแรง และยังช่วยทำให้ แผลหายเร็วขึ้น อีกด้วย แต่เนื่องจากเงาะ จะมีน้ำตาล อยู่ใน ปริมาณที่มากพอสมควร จึงไม่เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่เป็น โรคเบาหวาน และผู้ที่ต้องการจะลดน้ำหนัก

          เมื่อเห็นถึงคุณประโยชน์ ของการรับประทานเงาะกันแล้ว เพื่อความแปลกใหม่ ลองมาทำ เทรนด์เครื่องดื่ม น้ำเงาะดื่มกันดีกว่า รายละเอียดในการทำน้ำเงาะ ตามด้านล่างเลยค่ะ

ส่วนผสมในการทำเครื่องดื่ม น้ำเงาะ

ส่วนประกอบ

ปริมาณ

หน่วยวัด

  • เงาะ
  • น้ำผึ้ง
  • น้ำมะนาว
  • น้ำเปล่า
  • น้ำแข็งทุบ

1
1
1
1
1

ถ้วย
ช้อนชา
ช้อนชา
ถ้วย
แก้ว


วิธีการทำเครื่องดื่มน้ำเงาะ

  • เตรียมส่วนผสมข้างต้นให้ครบตามจำนวน
  • นำเงาะมาฝานเอาเฉพาะเนื้อ แล้วใส่ลงไปในเครื่องปั่นไฟฟ้า
  • เทน้ำผึ้ง น้ำมะนาว น้ำเปล่า และน้ำแข็งตามลงไป
  • จัดการเดินเครื่องปั่น ให้ส่วนผสมละเอียดเข้ากันดี
  • รินใส่แก้ว พร้อมดื่มแบบเย็นๆ ดับกระหายได้เป็นอย่างดี

 

New Article


น้ำเงาะ - วิธีการทำเครื่องดื่มน้ำเงาะสด - สรรพคุณของเงาะสมุนไพรยาไทยในอาหาร
เครื่องเทศ และพืชผักต่างๆ ที่นำมาใช้ล้วนแต่เป็นพืช สมุนไพร ทั้งสิ้น ซึ่งจะมีสรรพคุณ เป็นทั้งยารักษาโรค หรือยาบรรเทาอาการ ของโรคต่างๆ บางครั้ง ...  เปิดอ่าน


:: Sponsored Links