ประโยชน์ของแคนตาลูป - น้ำแคนตาลูป - การทำเครื่องดื่มน้ำแคนตาลูป

ประโยชน์ของแคนตาลูป - น้ำแคนตาลูป - การทำเครื่องดื่มน้ำแคนตาลูป
space
Google

วิธีการทำ น้ำแคนตาลูป


Sponsored Links :
     ก่อนที่เราจะทำ น้ำแคนตาลูป ดื่มเพื่อสุขภาพ เรามาทำความรู้จัก กันก่อนว่า แคนตาลูปนั้น มีคุณค่าทางอาหารอย่างไรบ้าง แคนตาลูป เป็นผลไม้ชนิดหนึ่ง ที่มีสรรพคุณทางยา มีความสามารถ ลดไข้ ควบคุมความดันโลหิต ให้เป็นไปอย่างปรกติ มีสารที่สามารถ ต่อต้านการเป็นมะเร็ง และยัง ช่วยในการบำรุงสายตา ที่สำคัญยังแก้ดับกระหาย ได้เป็นอย่างดี

     จากการศึกษาวิจัยพบว่า ประโยชน์ของน้ำ แคนตาลูป อุดมไปด้วยสารอาหาร โพแทสเซียมสูง น้ำแคนตาลูป ช่วยลดความดันโลหิต ช่วยดับกระหาย ได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้น้ำแคนตาลูป ยังมีวิตามินเอ วิตามินซี วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 3 แคลเซียม ฟอสฟอรัส สารเบต้า-แคโรทีน ซึ่งเป็น สารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันโรคมะเร็ง ช่วยบำรุงผิวพรรณให้มีน้ำมีนวล อีกทั้งช่วยบำรุงสายตา ได้ดีอีกด้วย

ส่วนผสมในการทำเครื่องดื่มน้ำแคนตาลูป

  • เนื้อแคนตาลูป                                     1      ถ้วย
  • น้ำนมถั่วเหลืองหรือน้ำส้มคั้นก็ได้                 1      ถ้วย
  • น้ำผึ้ง (ถ้าไม่มีใช้น้ำเชื่อมหรือน้ำตาลทราย)     1       ช้อนโต๊ะ
  • น้ำแข็งทุบ                                          1       แก้ว

วิธีทำเครื่องดื่มน้ำแคนตาลูป

  • เตรียมส่วนผสมข้างต้นให้ครบตามจำนวน
  • น้ำเนื้อแคนตาลูปที่เตรียมไว้แล้ว ใส่ลงไปในเครื่องปั่นไฟฟ้า
  • ใส่น้ำนมถั่วเหลือง หรือน้ำส้มคั้น ตามด้วยน้ำผึ้ง และน้ำแข็งลงไป
  • จัดการเดินเครื่องปั่นให้ส่วนผสมทั้งหมดละเอียดเข้ากัน
  • รินใส่แก้ว ดื่มแบบเย็นๆ แก้กระหายได้เป็นอย่างดี

อาหารชีวจิตเพื่อสุขภาพ - อาหารต้านมะเร็ง

My Restaurant Pal

Sponsored Links :
space
ร้านอาหารแนะนำ :
ประโยชน์ของแคนตาลูป - น้ำแคนตาลูป - การทำเครื่องดื่มน้ำแคนตาลูป

 

แน่นอนว่าธัญพืช พืชผัก ผลไม้ ตลอดจน น้ำผักผลไม้นั้น ให้ประโยชน ์และให้คุณค่า ทางโภชนาการสูง ไม่แพ้ เนื้อสัตว์ ด้วยเหตุนี้ทำให้ ผู้เชี่ยวชาญ ตลอดจนผู้ที่ มีความใส่ใจ ในสุขภาพ ให้ความสนใจ อ่านต่อ...

 

Sponsored Links :

 

  line      
space

หน้าหลัก :: อาหารบำรุงเซ็ก :: อาหารชีวจิต :: เมนูอาหารเจ :: เมนูอาหารจานด่วน :: เมนูก๋วยเตี๋ยว :: เมนูยำเพื่อสุขภาพ :: เมนูปลา
:: เคล็ดลับงานครัว :: น้ำพริกแกงต่างๆ :: สมุนไพรไทย :: ติดต่อเรา


Powerby © 2010 Template-stores.com, Copyright © 2009 Myrestaurantpal.com, All Rights Reserved.
( ประโยชน์ของแคนตาลูป - น้ำแคนตาลูป - การทำเครื่องดื่มน้ำแคนตาลูป )