:: Myrestaurantpal.com

สูตรน้ำผลไม้ปั่น - น้ำอะโวคาโด - ประโยชน์ของน้ำอะโวคาโด

อาหารเพื่อสุขภาพ

สูตรน้ำผลไม้ปั่น - น้ำอะโวคาโด - ประโยชน์ของน้ำอะโวคาโด

สมุนไพรแมงลัก
สรรพคุณ เป็นยาขับลมในลำไส้ ช่วยบำรุงน้ำนม แก้โรคผิวหนัง เป็นยาแก้ไอ และเป็นยาระบายอ่อนๆ... เปิดอ่าน

Sponsored Links :

สูตรน้ำผลไม้ปั่น - น้ำอะโวคาโด - ประโยชน์ของน้ำอะโวคาโด


          สำหรับคุณผู้หญิง ที่ชอบดูแลผิวพรรณให้ดู สดใสเปล่งปลั่งอยู่เสมอ ต้องหันมาดื่ม น้ำอะโวคาโด เพราะ อะโวคาโดนั้น จะอุดมไปด้วยวิตามินอี ซึ่งช่วยในการ บำรุงผิวพรรณ ให้ดูสดใสเปล่งปลั่ง ได้เป็นอย่างดี ที่สำคัญ น้ำอะโวคาโด ยังมีฤทธิ์เป็น สารต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ลดอัตราการเสี่ยง ต่อการเป็นโรคมะเร็ง และโรคหัวใจ ได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

          จากการศึกษาวิจัยพบว่า น้ำอะโวคาโด มีสรรพคุณทางยา ช่วยป้องกันการเสี่ยงเป็น โรคหัวใจ และน้ำอะโวคาโด ยังมีส่วนช่วยในการ ลดระดับของโคเลสเตอรอล ช่วยลดภาวะหลอดเลือดอุดตัน และช่วยป้องกัน การเป็นโรคที่เกี่ยวกับ ดวงตาของเรา เช่น ช่วยลดการเป็นโรคจอประสาทตาเสื่อม ป้องกันการเป็นต้อกระจก อีกทั้ง น้ำอะโวคาโด ยังมีส่วนช่วย บำรุงผิวพรรณ ให้ดูเปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล ดูอ่อนกว่าวัยอีกด้วย เมื่อเห็นถึงคุณค่าของอะโวคาโดแล้ว ลองมาทำน้ำอะโวคาโด ดื่มกันดีกว่า

ส่วนผสมในการทำเครื่องดื่ม น้ำอะโวคาโด

ส่วนประกอบ

ปริมาณ

หน่วยวัด

  • อะโวคาโด
  • น้ำมะนาว
  • มะเขือเทศ 
  • เกลือป่น
  • น้ำผึ้ง (ไม่มีก็ไม่เป็นไร)
  • น้ำเปล่า และ น้ำแข็งทุบ

1
1
1
1/4
1

ถ้วย
ช้อนชา
ผล
ช้อนชา
ช้อนชา


วิธีการทำเครื่องดื่ม น้ำอะโวคาโด

  • เตรียมส่วนผสมข้างต้นให้ครบตามจำนวน
  • นำผลอะโวคาโด ไปล้างน้ำจัดการปลอกเปลือกออก แล้วหั่นให้เป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่ลงไปใน เครื่องสกัดแยกกากออก ให้เหลือแต่น้ำอะโวคาโด
  • นำผลมะเขือเทศ ไปล้างน้ำให้สะอาด ใส่ลงไปในเครื่องสกัดแยกกากออก ให้เหลือแต่น้ำมะเขือเทศ
  • นำน้ำอะโวคาโด น้ำมะเขือเทศ น้ำมะนาว น้ำผึ้ง เกลือป่น และเติมน้ำเปล่าเล็กน้อย คนให้ละลายเข้ากัน รินใส่แก้วที่ใส่น้ำแข็งทุบ ดื่มแก้กระหาย ได้ทันที แถมได้คุณค่า ทางอาหารอีกด้วย

 

New Article


สูตรน้ำผลไม้ปั่น - น้ำอะโวคาโด - ประโยชน์ของน้ำอะโวคาโดสมุนไพรยาไทยในอาหาร
เครื่องเทศ และพืชผักต่างๆ ที่นำมาใช้ล้วนแต่เป็นพืช สมุนไพร ทั้งสิ้น ซึ่งจะมีสรรพคุณ เป็นทั้งยารักษาโรค หรือยาบรรเทาอาการ ของโรคต่างๆ บางครั้ง ...  เปิดอ่าน


:: Sponsored Links