:: Myrestaurantpal.com

น้ำกล้วยปั่น - สูตรน้ําผลไม้ปั่น กล้วยน้ําว้า - ประโยชน์ของกล้วย

อาหารเพื่อสุขภาพ

น้ำกล้วยปั่น - สูตรน้ําผลไม้ปั่น กล้วยน้ําว้า - ประโยชน์ของกล้วย

สมุนไพรแมงลัก
สรรพคุณ เป็นยาขับลมในลำไส้ ช่วยบำรุงน้ำนม แก้โรคผิวหนัง เป็นยาแก้ไอ และเป็นยาระบายอ่อนๆ... เปิดอ่าน

Sponsored Links :

น้ำกล้วยปั่น - สูตรน้ําผลไม้ปั่น กล้วยน้ําว้า - ประโยชน์ของกล้วย


          ก่อนที่จะทำน้ำกล้วยปั่นดื่ม เรามาทำความรู้จักกับผลไม้ ที่มีชื่อว่า กล้วย กันก่อนนะค่ะ กล้วย เป็นผลไม้ชนิดหนึ่ง ที่มีสรรพคุณ ช่วยลดความดันโลหิต ช่วยป้องกันการเป็นโรคเลือดจาง ช่วยป้องกันไม่ให้เส้นเลือดอุดตัน ช่วยลดกรดในกระเพาะอาหาร ช่วยบรรเทาอาการของ โรคกระเพาะอาหารได้ดี นอกจากนี้ กล้วย ยังมีส่วนช่วยให้ระบบขับถ่าย ทำงานได้ดี และยัง ช่วยบำรุงผิวพรรณอีกด้วย

          จากการศึกษาวิจัยพบว่า น้ำกล้วยปั่น อุดมสมบูรณ์ไปด้วย แร่ธาตุต่างๆ มายมาย เช่น โพแทสเซียม เหล็ก วิตามินเอ เบต้า-แคโรทีน วิตามินบี และกล้วยยังมีใยอาหารสูงอีกด้วย เมื่อเห็นว่ากล้วยอุดมไปด้วยสารอาหารต่างๆ มากมาย ก็รับประทานกล้วยกันให้เยอะๆ นะค่ะ เพื่อความไม่จำเจ ลองทำ น้ำกล้วยปั่น ดื่มกันดีกว่าค่ะ

ส่วนผสมในการทำเครื่องดื่ม น้ำกล้วยปั่น

ส่วนประกอบ

ปริมาณ

หน่วยวัด

  • กล้วยสุก
  • น้ำผึ้ง (หรือน้ำตาลทราย)
  • น้ำเปล่า
  • นมขาดมันเนย
  • น้ำแข็งทุบ

2
1
1
2
1

ผล
ช้อนโต๊ะ
ถ้วย
ช้อนโต๊ะ
 แก้ว


วิธีทำเครื่องดื่มน้ำกล้วยปั่น

  • เตรียมส่วนผสมข้างต้นให้ครบตามจำนวน
  • นำกล้วยสุกไปปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้นๆ แล้วใส่ลงไปในเครื่องปั่นไฟฟ้า
  • เติมน้ำผึ้ง น้ำเปล่า นมขาดมันเนย และน้ำแข็งทุบตามลงไป
  • จัดการเดินเครื่องปั่น ให้ส่วนผสมละเอียดเข้ากัน
  • รินน้ำกล้วยปั่น ใส่แก้ว พร้อมดื่มแบบเย็นๆ ได้ทันที

 

New Article


น้ำกล้วยปั่น - สูตรน้ําผลไม้ปั่น กล้วยน้ําว้า - ประโยชน์ของกล้วยสมุนไพรยาไทยในอาหาร
เครื่องเทศ และพืชผักต่างๆ ที่นำมาใช้ล้วนแต่เป็นพืช สมุนไพร ทั้งสิ้น ซึ่งจะมีสรรพคุณ เป็นทั้งยารักษาโรค หรือยาบรรเทาอาการ ของโรคต่างๆ บางครั้ง ...  เปิดอ่าน


:: Sponsored Links