น้ำกล้วยปั่น - สูตรน้ําผลไม้ปั่น กล้วยน้ําว้า - ประโยชน์ของกล้วย

น้ำกล้วยปั่น - สูตรน้ําผลไม้ปั่น กล้วยน้ําว้า - ประโยชน์ของกล้วย
space
Google

สูตรน้ําผลไม้ปั่น - น้ำกล้วยปั่น


Sponsored Links :
     ก่อนที่จะทำน้ำกล้วยปั่นดื่ม เรามาทำความรู้จักกับผลไม้ ที่มีชื่อว่า กล้วย กันก่อนนะค่ะ กล้วย เป็นผลไม้ชนิดหนึ่ง ที่มีสรรพคุณ ช่วยลดความดันโลหิต ช่วยป้องกันการเป็นโรคเลือดจาง ช่วยป้องกันไม่ให้เส้นเลือดอุดตัน ช่วยลดกรดในกระเพาะอาหาร ช่วยบรรเทาอาการของ โรคกระเพาะอาหารได้ดี นอกจากนี้ กล้วย ยังมีส่วนช่วยให้ระบบขับถ่าย ทำงานได้ดี และยัง ช่วยบำรุงผิวพรรณอีกด้วย

     จากการศึกษาวิจัยพบว่า น้ำกล้วยปั่น อุดมสมบูรณ์ไปด้วย แร่ธาตุต่างๆ มายมาย เช่น โพแทสเซียม เหล็ก วิตามินเอ เบต้า-แคโรทีน วิตามินบี และกล้วยยังมีใยอาหารสูงอีกด้วย เมื่อเห็นว่ากล้วยอุดมไปด้วยสารอาหารต่างๆ มากมาย ก็รับประทานกล้วยกันให้เยอะๆ นะค่ะ เพื่อความไม่จำเจ ลองทำ น้ำกล้วยปั่น ดื่มกันดีกว่าค่ะ

ส่วนผสมในการทำเครื่องดื่ม น้ำกล้วยปั่น

  • กล้วยสุก                                                    2      ผล
  • น้ำผึ้ง (หรือน้ำตาลทราย)                                 1      ช้อนโต๊ะ
  • น้ำเปล่า                                                     1      ถ้วย
  • นมขาดมันเนย                                              2      ช้อนโต๊ะ
  • น้ำแข็งทุบ                                                  1       แก้ว

วิธีทำเครื่องดื่มน้ำกล้วยปั่น

  • เตรียมส่วนผสมข้างต้นให้ครบตามจำนวน
  • นำกล้วยสุกไปปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้นๆ แล้วใส่ลงไปในเครื่องปั่นไฟฟ้า
  • เติมน้ำผึ้ง น้ำเปล่า นมขาดมันเนย และน้ำแข็งทุบตามลงไป
  • จัดการเดินเครื่องปั่น ให้ส่วนผสมละเอียดเข้ากัน
  • รินน้ำกล้วยปั่น ใส่แก้ว พร้อมดื่มแบบเย็นๆ ได้ทันที

อาหารชีวจิตเพื่อสุขภาพ - อาหารต้านมะเร็ง

My Restaurant Pal

Sponsored Links :
space
ร้านอาหารแนะนำ :
น้ำกล้วยปั่น - สูตรน้ําผลไม้ปั่น กล้วยน้ําว้า - ประโยชน์ของกล้วย

 

แน่นอนว่าธัญพืช พืชผัก ผลไม้ ตลอดจน น้ำผักผลไม้นั้น ให้ประโยชน ์และให้คุณค่า ทางโภชนาการสูง ไม่แพ้ เนื้อสัตว์ ด้วยเหตุนี้ทำให้ ผู้เชี่ยวชาญ ตลอดจนผู้ที่ มีความใส่ใจ ในสุขภาพ ให้ความสนใจ อ่านต่อ...

 

Sponsored Links :

 

  line      
space

หน้าหลัก :: อาหารบำรุงเซ็ก :: อาหารชีวจิต :: เมนูอาหารเจ :: เมนูอาหารจานด่วน :: เมนูก๋วยเตี๋ยว :: เมนูยำเพื่อสุขภาพ :: เมนูปลา
:: เคล็ดลับงานครัว :: น้ำพริกแกงต่างๆ :: สมุนไพรไทย :: ติดต่อเรา


Powerby © 2010 Template-stores.com, Copyright © 2009 Myrestaurantpal.com, All Rights Reserved.
( น้ำกล้วยปั่น - สูตรน้ําผลไม้ปั่น กล้วยน้ําว้า - ประโยชน์ของกล้วย )