ก่อนที่จะมาทำ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ น้ำมังคุด เรามาทำความรู้จักกับ ผลไม้ ที่มีชื่อว่า มังคุด กันก่อน มังคุดเป็นผลไม้ ชนิดหนึ่งที่เชื่อว่าหลายคน ชอบรับประทาน เหมือนกับผู้เขียนเอง ก็ชอบรับประทาน มังคุด เพราะมังคุดนั้น มีสรรพคุณ ช่วยป้องกันการเป็น โรคมะเร็ง ช่วยยับยั้งและ ป้องกันเชื้อไวรัส และแบคทีเรีย มังคุดยังมีส่วนในการ ช่วยป้องกัน การเป็น โรคโลหิตจางได้อีกด้วย นอกจากนี้มังคุด ยังมีส่วนในการช่วย ชะลอความชรา รักษาแผลให้หายเร็วยิ่งขึ้น ช่วยบรรเทา อาการท้องเสีย และยังมีส่วนช่วยบำรุงกระดูก ให้แข็งแรงอีกด้วย
น้ำมังคุด อุดมสมบูรณ์ไปด้วย แหล่งของวิตามินซี แคลเซียม เหล็ก และสารแทนนิน ซึ่งการรับประทานมังคุดจะ ช่วยต่อต้าน เซลล์มะเร็ง บำรุงผิวพรรณให้ดูอ่อนกว่าวัย รักษาโรคท้องร่วง หรือท้องเสียได้ ป้องกันการเป็นโรคโลหิตจาง และช่วยรักษาแผลให้หายเร็วยิ่งขึ้น
ส่วนผสมในการทำเครื่องดื่มน้ำมังคุด
วิธีทำเครื่องดื่มน้ำมังคุด
มะม่วงนับได้ว่าเป็น ผลไม้ ที่มีสรรพคุณ เป็นยาระบาย ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย และมะม่วง ยังมีส่วนช่วยลด อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ อีกทั้งยังช่วยลดอาการ แน่นท้อง