น้ำมะพร้าว - ประโยชน์น้ำมันมะพร้าว - ขั้นตอนการทำเครื่องดื่มน้ำมะพร้าว

ป้อนคำที่ต้องการค้นหา ส่งฟอร์มการค้นหา

น้ำมะพร้าว - ประโยชน์น้ำมันมะพร้าว

     จากการศึกษาวิจัย พบว่า ในน้ำมะพร้าวอ่อน มีฮอร์โมนชนิดหนึ่งที่ชื่อว่า (Estrogen Like Hormone) ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มีส่วนช่วยทำให้ มีผิวพรรณที่เปล่งปลั่ง ทำให้ดูอ่อนกว่าวัยนั่นเอง ทีสำคัญในน้ำมะพร้าวอ่อน ยังที่มีส่วนช่วยในการรักษาสมดุลของร่างกาย ควบคุมความเป็นกรด เป็นด่างภายในร่างกาย และน้ำมะพร้าวอ่อนยัง อุดมสมบูรณ์ไปด้วยเกลือแร่ อาทิเช่น โพแทสเซียม โซเดียม แมกนีเซียม เหล็ก แคลเซียม และฟอสฟอรัส อีกด้วย

ส่วนผสมในการทำน้ำมะพร้าว

• น้ำมะพร้าวอ่อน                                             2       ลูก
• เนื้อมะพร้าว (ขูดเอาแต่เนื้อ)                              1       ถ้วย
• น้ำเชื่อม                                                     1       ช้อนโต๊ะ
• น้ำแข็งทุบ                                                   1       แก้ว

วิธีการทำน้ำมะพร้าว

• เตรียมส่วนผสมข้างต้นให้ครบตามจำนวน
• นำมะพร้าวอ่อนจำนวน 2 ลูก มาเฉาะรินเอาแต่น้ำมะพร้าวใส่ลงไป ในเครื่องปั่น
• ขูดเอาเนื้อมะพร้าว เตรียมไว้
• นำเนื้อมะพร้าว น้ำแข็ง และน้ำเชื่อม ใส่ลงไปในเครื่องปั่น
• จัดการเดินเครื่องปั่น ให้ส่วนผสมทั้งหมดปั่นรวมเป็นเนื้อเดียวกัน
• รินใส่แก้ว จะได้น้ำมะพร้าวอ่อน พร้อมดื่มได้ทันที ใช้ดื่มแก้กระหายดีนักแล

อาหารชีวจิตเพื่อสุขภาพ - อาหารต้านมะเร็ง

• ชีวจิต คือ อะไร
• อาหารชีวจิต คือ อะไร
• อาหารชีวจิตมีอะไรบ้าง
• กินอย่างไรไม่ให้อ้วน
• กินอะไรสามารถลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งได้
• ผักผลไม้ช่วยต้านโรคได้จริงเหรอ ?
• ดูแลตัวเองให้ดูดีง่ายๆ ด้วยน้ำผักผลไม้ได้อย่างไร ?
• คุณประโยชน์ของข้าวกล้อง