ข้าวผัดแหนม
ข้าวผัดแหนม เป็นอาหารจานเดียว ที่ได้รับความนิยมกันมาก เพราะมีขั้นตอนในการปรุง ที่ไม่ยุ่งยาก คนที่ไม่เคยทำ อาหารมาก่อน ถ้าลองทำตาม ขั้นตอนด้านล่าง ก็จะสามารถ ทำข้าวผัดแหนม ได้อย่างง่ายดาย ที่สำคัญผู้ที่รับประทาน ข้าวผัดแหนม ยังได้รับสารอาหาร อย่างครบถ้วน ตามที่ร่างกายของ คนเราต้องการอีกด้วย การทำข้าวผัดแหนม มีขั้นตอน การเตรียมส่วนประกอบ และมีวิธีการทำดังต่อไปนี้
การทำอาหาร ข้าวผัดแหนม
ส่วนประกอบ |
ปริมาณ |
หน่วยวัด |
• ข้าวสวย (ข้าวหุงสุกแล้ว) |
1 |
ถ้วย |
• แหนม |
1 |
ห่อ |
• ไข่ไก่ |
1 |
ฟอง |
• มะเขือเทศ (หั่นเป็นแผ่นบางๆ) |
1 |
ผล |
• หอมหัวใหญ่ (หั้นเป็นชิ้น) |
1 |
หัว |
• น้ำมันพืช |
2 |
ช้อนโต๊ะ |
• น้ำปลา |
1 |
ช้อนโต๊ะ |
• ซีอิ้วขาว |
1 |
ช้อนโต๊ะ |
• พริกขี้หนู |
2-3 |
เม็ด |
• แตงกวา (หั่นเป็นชิ้นเฉียงๆ) |
1 |
ลูก |
• กระเทียม |
1 |
หัว |
• ต้นหอม |
1 |
ต้น |
• ผักชี |
1 |
ต้น |
• น้ำตาลทราย |
1/2 |
ช้อนโต๊ะ |
|
วิธีทำข้าวผัดแหนม
- เตรียมส่วนประกอบดังกล่าวข้างต้นให้พร้อมตามจำนวน
- นำพริกขี้หนูและกระเทียม โขลกรวมกันเตรียมเอาไว้
- แบ่งแหนม โดยหั่นแหนมให้ละเอียดครึ่งหนึ่ง ส่วนที่เหลืออีกครึ่งหนึ่ง ให้หั่นแบบเฉียงๆ เอาไว้สำหรับแต่งหน้าเพื่อความสวยงาม
- นำกระทะขึ้นตั้งบนเตาไฟ ความร้อนพอประมาณ ใส่น้ำมันพืชลงไป พอน้ำมันร้อนใส่พริก และกระเทียม ที่โขลกเอาไว้แล้วลงไปผัด จากนั้นใส่แหนมที่หั่นละเอียดลงไป ตอกไข่ใส่ เกลี่ยให้แตก พอไข่สุก จึงใส่ข้าวลงไปผัดให้เข้ากันทั่ว ปรุงรสด้วย ซีอิ้วขาว น้ำปลา น้ำตาลทราย คลุกเค้าให้เข้ากันทั่วสักครู่ จากนั้นใส่หอมหัวใหญ่ มะเขือเทศ ตามด้วย ต้นหอมผักชี ผัดต่อสักครู่
- ตักใส่จาน แต่งหน้าด้วนแหนม นำแตงกวาหั่นเป็นชิ้นวางข้างจาน เด็ดผักชีโรยหน้า ก็พร้อมรัับประทานแล้วจ้า จะให้ดีมีพริกน้ำปลา บีบมะนาว ใส่เล็กน้อยอร่อยน่ารับประทาน