สมุนไพรแมงลัก
สรรพคุณ เป็นยาขับลมในลำไส้ ช่วยบำรุงน้ำนม แก้โรคผิวหนัง เป็นยาแก้ไอ และเป็นยาระบายอ่อนๆ... เปิดอ่าน
Sponsored Links :
สะระแหน่ มีชื่อทาง วิทยาศาสตร์ ว่า “Mentha x villosa Huds” สะระแหน่มีแหล่งกำเนิด มาจากแถบยุโรปตอนใต้ และแถบทะเลเมดิเตอร์เรเนียน โดยสะระแหน่ เป็นพืชที่อยู่ใน ตระกูลมินต์ ซึ่งเมื่อเจริญเติบโต เต็มที่แล้ว จะมีความสูงอยู่ที่ ประมาณ 70 – 150 เซนติเมตร
สะระแหน่ เป็นพืชที่อยู่ในตระกูลมินต์ จึงมีกลิ่นหอม จึงนิยมนำมารับประทาน เพื่อระงับกลิ่นปาก โดยสรรพคุณ ของสะระแหน่ สามารถแก้อาการมวนท้อง แก้อาการท้องอืดท้องเฟ้อ สามารถช่วยขับเหงื่อและช่วยขับลมได้ นอกจากนี้ สะระแหน่ ยังสามารถช่วยในการฆ่าเชื้อ และมีส่วนช่วย ลดอาการเกร็งของ กระเพาะอาหารและลำไส้ ได้เป็นอย่างดี
สะระแหน่ ยังมีคุณค่าทางโภชนาการ เพราะสะระแหน่ประกอบไปด้วย วิตามินซี วิตามินเอ วิตามินบี 2 แคลเซียม และธาตุเหล็ก ส่วนมากเรานิยมจะนำ สะระแหน่ มารับประทานเป็นผักสด ร่วมกับอาหาร ประเภท ลาบ น้ำตก ยำ และพล่า เป็นต้น
สรรพคุณของสะระแหน่
อาหารชีวจิตเพื่อสุขภาพ
อาหารชีวจิต เป็น อาหาร ที่มีประโยชน์ ต่อร่างกาย และจิตใจ เพราะ อาหารชีวจิต เป็นอาหาร ที่มีสารพิษตกค้าง ในปริมาณที่น้อยที่สุด ที่สำคัญไปกว่านั้น ... เปิดอ่าน
เคล็ดลับในการทำผัก ให้น่ารับประทาน