Myrestaurantpal.com

Main Content

เมนูอาหารทะเลสด - หอยนางรมดิบ

         หอยนางรม  (Oyster) หอยนางรม นับได้ว่าเป็น อาหารทะเล ที่มีผู้นิยมบริโภค กันอย่างแพร่หลาย เนื่องจาก หอยนางรมนั้น จะอุดมสมบูรณ์ไปด้วย คุณค่าทางอาหาร โดย ทางสถาบันหัวใจ และปอดแห่งชาติ ประเทศแคนาดา ได้ระบุว่า คุณค่าทางอาหาร ของหอยนางรม มีมากมายไม่ว่าจะเป็น แหล่งของ วิตามินเอ วิตามินบีหนึ่ง วิตามินบีสอง วิตามินบีสาม วิตามินซี วิตามินดี และ

          ถ้าหากมีการบริโภค หอยนางรม ประมาณ 4-5 ตัวต่อวัน จะทำให้ร่างกายของผู้บริโภคหอยนางรม ได้รับธาตุอาหาร ประเภท แร่เหล็ก ไอโอดีน แคลเซียม คอปเปอร์ แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส แมงกานีส และ ธาตุสังกะสี (Zinc) ซึ่งประโยชน์ของธาตุสังกะสี จะช่วยใน การบำรุงสเปิร์มของสุภาพบุรุษ ให้มีความแข็งแรง เพราะธาตุสังกะสีจะกระตุ้น ฮอร์โมนที่มีชื่อว่า Dopamine โดยฮอร์โมนตัวนี้จะช่วยให้เกิดความอยากมากขึ้น

          การรับประทานหอยนางรมดิบ ผู้บริโภคจะได้รับคุณค่าทางโภชนาการสูง แต่อย่างไรก็ตาม การรับประทานหอยนางรมดิบ อาจจะมีเชื้อแบคทีเรีย ปนอยู่ ดังนั้น ผู้ที่ป่วยเป็นโรคตับ โรคมะเร็ง และโรคเอดส์ ควรจะหลีกเลี่ยง การรับประทานหอยนางรมสด ๆ

          หอยนางรมนอกจากจะรับประทานแบบสดๆ แล้ว ยังสามารถ ปรุงอาหาร ได้หลากหลายเมนู อีกทั้งหอยนางรม ยังสามารถแปรรูป เป็นอาหารสำเร็จรูป ได้อีกด้วย อาทิเช่น หอยรมควัน หอยนางรมดอง และที่สำคัญ หอยนางรม ยังสามารถสกัดเป็นน้ำมันหอย ซึ่งจะได้รับคุณค่า ทางโภชนาการ อย่างครบถ้วน

 

Sponsored Links :

เมนูอาหารทะเลสด -  หอยนางรมดิบ

อาหารบำรุงสุขภาพเซ็ก

  • ผักขึ้นฉ่าย ใครที่มีความคิดผิดๆ ที่ว่าถ้ารับประทาน ผักขึ้นฉ่ายมากๆ แล้วจะทำให้เป็นหมัน  ลองอ่านข้อความต่อไปนี้ แล้วจะได้รู้ถึง คุณประโยชน์ของ ผักขึ้นฉ่าย เพราะมีผลการวิจัยออกมาว่า การรับประทานผักขึ้นฉ่าย นั้นจะช่วยส่งเสริม และกระตุ้น ความต้องการทางเพศ เป็นอย่างดี  เปิดอ่าน... 
  • หน่อไม้ฝรั่ง นอกจากจะเหมาะสำหรับ ผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน และผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักแล้ว จากการศึกษาพบว่า ในหน่อไม้ฝรั่งนั้นจะมี สารกลูตาไธโอน ซึ่งสารตัวนี้จะทำงานร่วมกับ วิตามินซี ซึ่งจะช่วยในการ กระตุ้น ให้สเปิร์ม ของคุณผู้ชาย มีความตื่นตัวมากขึ้น  เปิดอ่าน... 

 

Sponsored Links :