จากการศึกษาวิจัย เกี่ยวกับคุณค่าทางโภชนาการ ของหน่อไม้ฝรั่ง ได้ข้อสรุปว่า ในหน่อไม้ฝรั่ง ไม่ว่าจะเป็น ชนิดที่มีหน่อสีขาว และหน่อสีเขียว พบว่ามีองค์ประกอบ ของน้ำเป็นสำคัญ อันอุดมไปด้วย วิตามินเอ วิตามินซี นอกจากนี้ยังมีแร่ธาตุ ที่มีความสำคัญ กับมนุษย์ คือ แคลเซียม และฟอสฟอรัส ซึ่งจะช่วยกระตุ่น การปัสสาวะไม่ปรกติ ลดกรดในลำไส้ อีกทั้งในหน่อไม้ฝรั่ง มีปริมาณของ แคลอรี่ คาร์โบไฮเดรต และไขมันต่ำ จึงเป็นอาหาร ที่เหมาะสำหรับ ท่านที่มีความต้องการ จะลดน้ำหนัก และผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน
หน่อไม้ฝรั่ง นอกจากจะเหมาะสำหรับ ผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน และผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักแล้ว จากการศึกษาพบว่า ในหน่อไม้ฝรั่งนั้นจะมี สารกลูตาไธโอน ซึ่งสารตัวนี้จะทำงานร่วมกับ วิตามินซี ซึ่งจะช่วยในการกระตุ้น ให้สเปิร์ม ของคุณผู้ชายมีความตื่นตัวมากขึ้น แข็งแรงมากขึ้น จึงใช้รักษา โรคการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ได้เป็นอย่างดี ดังนั้น ผู้ที่มีปัญหา การเสื่อม สมรรถภาพทางเพศ น่าจะลอง หันมาพึ่งเมนูอาหาร สูตรอาหาร หน่อไม้ฝรั่ง อย่างน้อยก็คง จะช่วย ให้ชีวิตคู่ มีความสุขได้ในระดับหนึ่ง เพราะจากสถิติ พบว่า จากสาเหตุ การเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ ทำให้หลายคู่ต้องเลิกรากันไป
ในปัจจุบัน ร้านอาหารหลายแห่ง ในประเทศไทย ได้มีการเพิ่มเมนู สูตรอาหาร หน่อไม้ฝรั่ง ให้มีความหลากหลาย ทั้งการผัด แกง ซุบหน่อไม้ฝรั่ง การรับประทานหน่อไม้ฝรั่งสด ฯลฯ เพื่อเอาใจผู้บริโภค ที่ต้องการรับประทาน หน่อไม้ฝรั่งกันมากขึ้น
กล้วย เป็นผลไม้พื้นบ้านของ ไทยอีกชนิดหนึ่ง ที่สามารถหาได้ทั่วไป หาซื้อได้ง่ายทุกฤดูกาล และจากการศึกษาวิจัย พบว่า กล้วย เป็นผลไม้ ที่มีส่วนช่วยบำรุงเซ็กส์ ได้เป็นอย่างดี เพราะนอกจากกล้วย จะมีสารอาหารจำพวก